Привычки питания прямо влияют на уровень кровяного давления. Узнайте о простых продуктах, которые доказано способны удерживать повышенное давление под контролем
Нужно ли тебе принимать витамины группы В?
Вы узнаете о том, какую пользу приносят вам комплекс витаминов группы В, сколько вам нужно их, следует ли принимать добавки и многое другое.
Кофе полезно или вредно?
Кофе — все-таки полезно или вредно? Возможно, вы замечали, что мнения о влиянии кофе на физическое здоровье противоположны. Есть ли какая-либо польза от кофе? Если есть, не перевешивает ли ее …
Пробиотики: все, что вам нужно знать
Пробиотики: все, что нужно о них знать В последние годы мы все чаще слышим о пробиотиках. Что такое пробиотики? Какая польза пробиотиков для здроровья? В каких продуктах они содержатся? Есть …
Сколько воды нужно пить?
Сколько воды вы должны пить? В этой статье рассматриваются некоторые исследования связанные с употребление воды. Они помогут вам сделать свои собственные выводы и отделить факты от вымысла. Вы узнаете, как …
Как алкоголь влияет на кровяное давление?
Как алкоголь влияет на кровяное давление? Многие позволяют себе выпить немного вина, пива или чего покрепче. Как влияет алкоголь на кровяное давление? Употребление алкоголя в умеренных количествах обычно не вредит, …
Факты о пользе голодания
9 фактов о пользе для здоровья от интервального голодания Что такое интервальное голодание? Периодическое интервальное голодание — это когда вы просто периодически воздерживаетесь от еды. Есть много способов практиковать такое …
Помогает ли отсутсвие завтрака сбросить вес?
Помогает ли отсутсвие затрака похудеть? Существует мнение, что отсутствие завтрака помогает бороться с лишним весом или похудеть. Так ли это? В прошлом некоторые медицинские исследования показывали, что завтрак помогает бороться …
Почему необходимо завтракать?
Как начать свой день правильно? Завтракайте! Многим из нас не хочется кушать сразу после сна. При этом большинство врачей рекомендуют завтракать. Что лучше, слушать свой организм или врачей? Давайте узнаем …