Сохраните здоровье с MyHealthik

Даже 10 минут физических упражнений могут улучшить здоровье

У тебя не хватает времени на занятия? Вряд ли. Подсчитано, что у нас есть в среднем около 5 часов свободного времени ежедневно. При этом мужчины, как правило, имеют больше времени, чем …

Жизнь в эпоху пандемии с MyHealthik

COVID-19: Коллективный иммунитет недостижим

Люди, идущие по пешеходной дорожке в дневное время

Математические модели показывают,что коллективный иммунитет от COVID-19 недостижим на практике. В чем причина? И все ли так плохо?

Здоровое питание с MyHealthik

Простые продукты, снижающие кровяное давление

Здоровая еда

Привычки питания прямо влияют на уровень кровяного давления. Узнайте о простых продуктах, которые доказано способны удерживать повышенное давление под контролем

Актуальные новости с MyHealthik Жизнь в эпоху пандемии с MyHealthik

Зарегистрированы 2 лекарства в виде таблеток от COVID-19

Таблетки

Речь идёт о 2 противовирусных препаратах в виде таблеток для лечения COVID-19 — Paxlovid (Паксловид) и Molnupiravir (Молнупиравир), которые были впервые одобрены властями США. Возможно, они станут широкодоступными в течение 2022 года.

Жизнь в эпоху пандемии с MyHealthik Сохраните здоровье с MyHealthik

Какая маска лучше? Видео, демонстрирующее, как защищают маски

Защищают маски

В Университете Нового Южного Уэльса (UNSW) было снято видео о том, что происходит, когда кто-то говорит, кашляет или чихает. Съемки происходили в 4 различных условиях: без маски, с тканевой однослойной маской, тканевой двуслойной и хирургической трехслойной маской.

Здоровое питание с MyHealthik Сохраните здоровье с MyHealthik

Нужно ли тебе принимать витамины группы В?

Флакон с витаминами группы В

Вы узнаете о том, какую пользу приносят вам комплекс витаминов группы В, сколько вам нужно их, следует ли принимать добавки и многое другое.

Жизнь в эпоху пандемии с MyHealthik Сохраните здоровье с MyHealthik

Насколько защищают маски от COVID-19, какими они бывают, как их правильно носить

Узнай ответы на самые частые вопросы о том, зачем и как носить маски, насколько они защищают и из чего состоит хирургическая и тканевая маска

Красота с MyHealthik Сохраните здоровье с MyHealthik

Роллер Grace & Stella как массажёр для лица

Можно ли считать роллер для массажа лица эффективным средством ухода за кожей лица? В чем его фишка? Узнай об этом в статье

Здоровое питание с MyHealthik

Кофе полезно или вредно?

Кофеварка с бумажным фильтром

Кофе — все-таки полезно или вредно? Возможно, вы замечали, что мнения о влиянии кофе на физическое здоровье противоположны. Есть ли какая-либо польза от кофе? Если есть, не перевешивает ли ее …